Atelier Yoga - Équilibre

À la recherche de l’équilibre

Description

Envie d'explorer son équilibre et déséquilibre ?

Cet atelier vous propose de rechercher et d'approfondir votre équilibre aussi bien physiquement grâce aux asanas (postures) que psychiquement avec des exercices de respiration (pranayama) et un temps dédié à une méditation guidée. Durant cet atelier nous allons appréhender notre proprioception lors d'appuis monopodales ainsi que le contrôle de transferts du poids du corps.

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Tarif et inscription

• Adresse email : alss.yoga@orange.fr
• ALSS Yoga - 32, rue Jean-Macé 44230 Saint-Sébastien-sur-Loire
• Tarif: 25€