Atelier Yoga 5 éléments - Eau
9h30 - 11h00
Description
L’élément Eau, lié à l’hiver, évoque la fluidité, l’introspection et la régénération. De décembre à février, cette saison invite à ralentir, à se retirer vers l’intérieur et à écouter le flux subtil de ses émotions.
Comme une rivière en sommeil sous la glace, l’énergie se fait plus calme et profonde. Ce flow signature Eau propose une pratique douce et ondulatoire, centrée sur la fluidité du bassin et la souplesse de la colonne vertébrale.
Chaque mouvement devient une invitation au lâcher-prise et à la détente. C’est un moment pour se laisser porter, apaiser le mental et se reconnecter à son monde intérieur. L’énergie de ce flow est intuitive et enveloppante, offrant un véritable bain de douceur et de ressourcement.